Wie sorgst du für dich selbst, wenn es dir schlecht geht?

Emotionale Selbstregulation ist eine der wichtigsten Fähigkeiten in einem Partner. Jemand, der weiß, was er braucht, wenn es ihm schlecht geht – ob Raum, Gespräch, Sport, Kreativität – wird viel einfacher zu lieben sein als jemand, der erwartet, dass du alles löst.

Es geht nicht um totale Unabhängigkeit – es geht um Verantwortung für das eigene Wohlbefinden. Partner, die sich selbst kümmern können, tragen zur Beziehung bei; Partner, die den anderen brauchen, um jede Emotion zu regulieren, erschöpfen.